진저샷 만들기 7가지 실수, 이렇게 하면 위장 망친다!
진저샷 만들기 진저샷 만들기. 이름만 들어도 건강해 보이지만, 잘못 만들면 위에 부담을 주거나 입안이 화끈거릴 수 있습니다. 무작정 따라했다가 속쓰림이나 구토를 겪은 사례도 적지 않습니다. 그렇다면 진저샷을 안전하고 효과적으로 만들려면 …
코스트코 올리브오일 산도 9가지 진실! “엑스트라버진” 사면 낭패?
코스트코 올리브오일 산도, 중요할까? 코스트코 올리브오일 산도. 라벨에 숫자만 낮으면 다 좋은 줄 아셨죠? 산도(유리지방산, 올레산 기준 %)는 품질의 한 요소일 뿐입니다. 산도만 믿고 생산연도·보관상태를 놓치면 향은 죽고 건강·다이어트 이점도 …
올레아토 레시피, 커피에 기름? 착각하면 큰일 납니다!
올레아토 레시피, 진짜 따라 해도 되는 걸까요? 올레아토 레시피! 올레아토는 스타벅스에서 유행시킨 오일 커피입니다. 에스프레소나 우유에 엑스트라 버진 올리브오일을 섞어 마시는 방식으로, 부드럽고 고소한 맛이 특징이죠. 이 커피가 다이어트와 건강에 …
MCT오일 먹는법, 이렇게 먹으면 큰일난다? 부작용 3가지!
MCT오일 먹는법, 정말 몸에 좋을까? MCT오일 먹는법! 최근 건강과 다이어트 업계에서 주목받고 있는 MCT오일. 특히 키토제닉 다이어트를 하는 사람들이 애용하는데요. 하지만 제대로 먹지 않으면 부작용이 생길 수 있습니다. 오늘은 MCT오일의 …